Wie gut sind Sie mit Omega-3 versorgt?
Ihr Körper sendet oft kleine Signale – die ganz schön laut werden:
- Stimmung wie auf der Achterbahn
- Fokus verloren und dauernd müde
- Trockene und gereizte Haut
- Entzündungen, die einfach nicht verschwinden wollen
- Steife Gelenke und Muskelschmerzen
- Herz-Kreislauf-System fühlt sich schlapp an
Die gute Nachricht: Sie können leicht gegensteuern – zum Beispiel mit fettigem Fisch, Leinsamen, Walnüssen oder Algenöl.
