Die Leber ist ein wahres Multitalent: Sie entfernt Schadstoffe, reguliert Hormone, produziert wichtige Enzyme und speichert Nährstoffe – und das ununterbrochen!
Doch manchmal wird sie überlastet:
- zu viel Zucker und Alkohol
- Medikamente, Dauerstress & Schlafmangel
- Umweltgifte & stark verarbeitete Lebensmittel
Glücklicherweise können Sie Ihre Leber ganz natürlich stärken:
- grünes und bitteres Gemüse (Brokkoli, Rucola, Artischocke)
- 2–3 Liter Wasser pro Tag, gern mit einem Glas Zitronenwasser am Morgen
- Tägliche Bewegung
- Stressabbau & erholsamer Schlaf
- Gelegentliche Leberwickel
Ihre Leber arbeitet täglich für Sie – starten Sie heute, um ihr etwas Gutes zu tun!
