Der Schlüssel zu mehr Energie und Zellgesundheit!
Der Verzicht auf kalorienreiche Nahrung, vor allem Zucker, hat sehr positive Auswirkungen auf die Zellgesundheit. Dabei wird eine neue Energiequelle erschlossen, nämlich die Fettsäuren. Es entstehen weniger freie Radikale, und viele neue Zellkraftwerke (Mitochondrien) werden gebildet. Das bedeutet mehr Energie und Leistungsfähigkeit.
Mehr Informationen sowie eine Anleitung und individuelle Pläne zur Umsetzung erarbeiten wir gerne gemeinsam in meiner Sprechstunde (auch online möglich).
Vorteile von Kalorienrestriktion (auch gut kombinierbar mit Intervallfasten):
- Neubildung von Zellkraftwerken (Mitochondrien)
- Erhöhte Ketonkörperbildung aus Fett (neue Energiequelle)
- Weniger Entzündungen
- Bessere Fettverbrennung
- Niedrigere Insulin- und Blutzuckerspiegel
- Geringeres Risiko der Tumorentstehung
