Der Darm leistet jeden Tag Erstaunliches und beeinflusst viele Bereiche des Wohlbefindens – von der Stimmung bis hin zum Immunsystem.
Verdauung: Die Darmbewohner sind wahre Helden der Verdauung! Sie sorgen dafür, dass unsere Nahrung effizient verarbeitet wird und man sich nach den Mahlzeiten wohlfühlt. Eine ausgewogene Darmflora hilft, Blähungen und Unwohlsein zu vermeiden – für mehr Kofort im Alltag!
Immunsystem: Der Darm ist der Schlüssel zu einem starken Immunsystem! Rund 70 % der Abwehrkräfte befinden sich dort. Eine gesunde Darmflora schützt vor schädlichen Keimen und stärkt die Gesundheit.
Nährstoffaufnahme: Ein gesunder Darm sorgt für die optimale Aufnahme von Nährstoffen. Eine ausgewogene Darmflora ermöglicht es dem Körper, Vitamine und Mineralstoffe effizient aufzunehmen – für mehr Energie und Wohlbefinden!
Stimmung: Wussten Sie, dass Ihr Darm Ihre Stimmung beeinflusst? Etwa 90 % des Serotonins wird dort produziert! Eine gesunde Darmflora fördert ein ausgeglichenes emotionales Gleichgewicht und hilft, Stress und Ängste zu verringern.
Schlafqualität: Ein ausgewogenes Mikrobiom fördert den Schlaf, indem es die Produktion von Melatonin unterstützt. So wird man erholt und voller Energie wach.
